樂愛。心生活世界

到底....

是原則性的問題

還是...

牛脾氣的問題

很久以前

從不懷疑自己堅信的原則

從不猶豫道德的判斷

相信做人處事一定有基本的規矩和法則

而為了成功

只有更堅守這些信念，加倍努力付出

"誠懇   踏實  創新 超越"

校訓不是一直告誡著我們？

然而現今

所遵守的信念似乎變了

你以為的老生常談

已變成食古不化

不懂得去迎合

就等著遭唾棄、被淘汰

不需要原則

不需要道理

不需要專業

不需要自我

只要等著別人對你頤指氣使

不然

有本事

你自己做老闆！？！！

今天還是下定決心冒雨去換衣服~~結果令人還蠻開心的~~一來，雨勢變小，甚至後來沒有下雨了，二來依照預定計畫，帶了許多戰利品回來~~貼身衣物...厚底高跟鞋...小外套...只有小洋裝是一時心癢....ㄏㄏ..還蠻開心的，逛街兼散步，做了正事(為了大事啊...)又休閒...如果有個友伴就更完美囉~~~不過，人不能貪心....天公今天已經對我很好了~~~唯一的不足...荷包似忽又.......................

    今天下班前┼，突然想去燙頭髮，若要說理由，可能是太久沒燙了、想在同學會上換新髮型、想在拍照前整理一下頭髮、想換一下心情.........諸如此類........不過...也都是一個理由罷了~~~其實，就是突然想燙個頭髮~~      今天燙得還算ok ...  比上回好....也多省500元....不過頭髮變短比較討厭，希望不會影響到造型就好~~                                                                       這下子.....要好好護髮了~~..^^..

女性朋友又多了一個嗑咖啡的正當理由，

研究發現，每天喝三杯以上咖啡，

有助於減緩婦女朋友因為老化所產生的記憶力減退，

對男性則不適用。

        咖啡可以說是全世界最普遍使用的一種興奮劑，

這項由法國國家醫藥學院進行的研究顯示，

單就預防記憶減退來看，女性朋友飲用咖啡，愈多愈好。

這項研究以法國三個城市的七千多名男女為對象，

從他們的飲食、生活以及日常活動中，歸納出咖啡因的功效，

結果發現，每天飲用三杯以上咖啡，或是有相等咖啡因含量的茶，

經過四年時間，無論是語言記憶還是視覺記憶，減退的程度，

都會比不喝咖啡或是攝取量比較少的人輕微。

       咖啡因的功效，年紀愈大愈明顯。

老鼠實驗顯示，咖啡因可以阻絕一種會使心智衰退的蛋白，

在體內累積，這或許就是它有助於減緩記憶力衰退的原因，

至於它為什麼只對女性有效，

還需要進一步研究。

許多女性基於愛美因素，能不曬太陽就不曬太陽，但是研究發現，阻絕陽光等於阻斷了血液中維生素D的合成，缺乏維生素D則容易被各種癌症找上門。

最新一期「美國臨床營養學」文章指出，對女性來說，太陽曬太少容易導致乳腺癌。而維生素D對抑制男性的攝護腺癌也有一定的效果。

美國內布拉斯加州克里頓大學的研究人員，是對1179名55歲以上的婦女進行研究後得出結論，陽光可促進身體內維生素D的合成，增加女性對乳腺癌的抵禦能力。這也是為何赤道附近女性乳腺癌發病率比較低的原因。

研究人員提出不塗抹防曬霜，每天只需曬10到15分鐘太陽的建議，因為維生素D不能在身體長時間儲存，所以每天曬太陽很有必要。

醫生建議說，曬太陽合成維生素D的時間，最好是上午8到10點或下午4到6點，裸露臉、胳膊和手，不用防曬霜來曬太陽。